在我們的生命中，

有時候我們必須做出困難的決定，

開始一個自我更新蛻變的歷程。

我們必須把舊的思想，

舊的習(xí)慣拋棄，

才能使我們獲得重生再次起飛。

只要我們愿意改變舊的思維和習(xí)慣，

學(xué)習(xí)新的技能，

就能發(fā)揮我們的潛能，

創(chuàng)造嶄新的未來。

我們需要的是：

自我改變的勇氣和再生的決心......

改變是痛苦的，但改變是必須。

想要成長，就必須做出改變。

當(dāng)我們通過改變而獲得重生后，

我們就能去領(lǐng)略生命新的長度和高度。