蒙山拓展講戶外運(yùn)動(dòng)的安全注意事項(xiàng)。

　　登山時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

　　上山要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。

　　山區(qū)氣候變化很大，時(shí)晴時(shí)雨，反復(fù)無(wú)常。登山需要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。

　　雷雨時(shí)不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，亦不宜在樹下避雨，以防雷擊。

　　山上夜晚和淸晨氣溫較低，上山要帶厚一點(diǎn)的衣服。

　　登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為安全計(jì)，登山時(shí)可買一竹棍或手杖。

　　山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。為安全計(jì)，一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。

　　游山時(shí)應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險(xiǎn)。

　　登山時(shí)身略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。

　　上山時(shí)要帶足開水、飲料和必備的藥品，以成急需。

　　山區(qū)下暴雨時(shí)，山洪來(lái)勢(shì)很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。

　　在高峻危險(xiǎn)的山峰上照像時(shí)，攝影者選好角度后就不要移動(dòng)，特別注意不要后退，以防不測(cè)。

　　山中不知深淺的水潭千萬(wàn)不要去游泳，即使夏日，泉水也會(huì)很涼，發(fā)生險(xiǎn)情的可能性較大。

　　為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。

　　更多關(guān)注：蒙山拓展         臨沂拓展