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開學(xué)在即，為了點(diǎn)燃孩子們的學(xué)習(xí)熱情，為了以昂揚(yáng)的斗志迎接極具挑戰(zhàn)的八年級生活，臨沂三十四中中學(xué)一班、二班、十一班組織孩子們在風(fēng)景峻美的蒙山開展了一場別開生面的體能及情感拓展訓(xùn)練！
 
活動方案
到達(dá)風(fēng)景優(yōu)美的蒙山訓(xùn)練基地，這里山清水秀，風(fēng)景怡人，大家的精氣神瞬間高漲！
 
整合訓(xùn)練，喚醒斗志！
 
組建團(tuán)隊(duì)，自薦隊(duì)長。這是一個(gè)發(fā)揮亮劍精神的時(shí)刻！
 
隊(duì)員們共同商討團(tuán)隊(duì)口號及隊(duì)歌，并現(xiàn)場設(shè)計(jì)隊(duì)旗！
  
我們的宣誓，震徹山巒！
 
信任背摔
所有同學(xué)依次從一座高 1.4 米的背摔臺上背對大家直身向后倒下，其他同學(xué)在背摔臺下平伸雙臂保護(hù)。
訓(xùn)練目標(biāo):
及時(shí)溝通的必要性；
建立相互信任與認(rèn)真負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)氣氛；
通過身體接觸，打破成員間的陌生與隔閡，切身體會團(tuán)隊(duì)同伴對自己的支持！
      
高空斷橋
同學(xué)們依次攀上約 10 米高的跳臺，從跳臺上奮力躍出，從這邊跳到對面的跳臺上。
增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境；克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣；無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退；重新審視個(gè)人能力，不輕言失敗，培養(yǎng)積極進(jìn)取的心態(tài)。
   
班主任孫老師躬親示范，同學(xué)們從最初的有所顧慮，到大膽邁出跳躍的一步，讓我們明白了：恐懼來源于想象，放下心理包袱，便能建立強(qiáng)大的自信心！
   
午飯時(shí)間
午飯很豐盛，十菜一湯加米面兩種主食，同學(xué)們吃地津津有味。帶隊(duì)的班主任老師不停地為孩子們續(xù)米飯和饅頭，生怕同學(xué)們吃不飽。
   
真人CS鐳戰(zhàn)
不準(zhǔn)停留，不后退，不準(zhǔn)放棄，只能勇往直前。在這項(xiàng)訓(xùn)練活動中，整個(gè)團(tuán)隊(duì)要求組織嚴(yán)密，協(xié)調(diào)配合！
   
呼吸的力量
利用給到的道具在規(guī)定的時(shí)間(PVC 管，三通，直通，彎頭，圖紙) 完成模型搭建，并完成吹爆氣球的任務(wù)。
建立了高度配合的團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力和凝聚力; 培養(yǎng)應(yīng)對任務(wù)的積極性和高度責(zé)任感。
 
畢業(yè)墻
這是此次活動的壓軸項(xiàng)目，要求全體同學(xué)不能借助任何工具，必須全員翻過此墻才算勝利！所以畢業(yè)墻也叫逃生墻或勝利墻，這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練同學(xué)們懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才有真正的勝利。
 
這是一項(xiàng)無比艱巨的任務(wù)，這項(xiàng)任務(wù)的完成首先要有犧牲精神，有些同學(xué)再三請纓甘當(dāng)人梯，他們的肩膀被一次次踩踏，他們托舉同學(xué)一一翻過畢業(yè)墻。原本同學(xué)們預(yù)計(jì)一個(gè)多小時(shí)完成完成的任務(wù)，80個(gè)人僅用時(shí)27分零4秒！
     
站到最后一刻才爬墻的同學(xué)，是他把機(jī)會讓給了之前的所有同學(xué)！甘當(dāng)人梯的他已經(jīng)筋疲力盡了，被墻上的同學(xué)用倒掛金鐘的方式拉上勝利之墻。他們兩人都為自己的行為感到光榮，他們說如果再來一次，仍然會像今天的自己那樣成全他人！
  
我們把8位甘當(dāng)?shù)鬃十?dāng)人梯的勇士請上臺，勇士們羞澀了，他們紛紛表示不后悔。我們看到了他們金子般閃閃發(fā)光的品格。
    
我們的班主任發(fā)言。老師說今天流下了淚水，這淚水不是傷心的淚水，不是難過的淚水，是感動的淚水！感動于每個(gè)孩子完成了自己的飛躍，感動于孩子們的協(xié)作與犧牲精神。并殷切叮囑孩子們，要努力學(xué)習(xí)，要做孝順的孩子、感恩的孩子！
 
其實(shí)在整個(gè)翻躍的過程中，同學(xué)們早已被震撼的團(tuán)隊(duì)精神和犧牲精神所感染。每個(gè)被托舉到半空中的同學(xué)有過一剎那迷茫與恐慌，但團(tuán)隊(duì)托舉大家一一到達(dá)勝利的終點(diǎn)，一股默默而又強(qiáng)大的力量給了個(gè)體以安全感。
而現(xiàn)實(shí)生活中，保障我們每個(gè)人健康成長的力量是我們的父母，他們默默托舉著我們向上，但他們卻默默地受力。在學(xué)校里，保障我們茁壯的力量有同學(xué)的友愛，有老師的教誨。我們的老師，將大部分時(shí)間撲在了學(xué)校育人上，卻沒有足夠的時(shí)間來陪自己的孩子！
世間沒有什么是應(yīng)該的，只是有人默默承擔(dān)著！
     
經(jīng)過了這次勝利逃生之后，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、合作精神以及隊(duì)員間的感情空前高漲，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力大大增強(qiáng)。用同學(xué)們自己的話說，就是他們之間的關(guān)系成為了“生死之交”！
  
經(jīng)過一天的拓展訓(xùn)練，學(xué)員感受頗深！熱愛生活的人總能享受到快樂，即使所有人身體上會疲憊，但是心里一點(diǎn)也不疲憊，反而充滿理想！
此次艱巨的訓(xùn)練，同學(xué)們對個(gè)人和團(tuán)隊(duì)也有了一個(gè)全新的認(rèn)識，同學(xué)之間建立了深厚的感情；也幫助他們今后能以良好的心態(tài)去生活、學(xué)習(xí)！相信這寶貴的一天的時(shí)間，會為三十四中的同學(xué)們在日后交出一張滿意的中考答卷打下夯實(shí)基礎(chǔ)！
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